Soupe de potiron au riz et au parmesan Avec cette période de froid qui s’installe depuis deux semaines déjà, les soupes onctueuses et savoureuses sont les bienvenues dans nos assiettes hivernales. Comme toujours, des légumes de saison qui se laissent déguster au coin d’un bon feu de cheminée. Je vous laisse découvrir cette nouvelle recette […]
L’après-fête ! Aie aie aie, les repas de fin d’année souvent copieux et arrosés, les nuits écourtés par des veillées tardives, les petits écarts répétés, que de traumatismes pour notre organisme. Nous disposons d’une capacité limitée de transformation des aliments. Il est donc primordial d’adapter nos apports énergétiques à nos capacités d’assimilation. Tous nos apports énergétiques
2015 est arrivée… Je vous souhaite à toutes et à tous une très bonne année ! En cette année, je vous invite à accueillir chaque instant avec joie, amour, compassion, ouverture et bonne humeur. Que la santé, la vitalité, la générosité et les plaisirs partagés illuminent votre chemin. Que celui ci soit rempli de projets, de
Gratin de courge au millet gourmand, une recette gourmande et équilibrée pour bien démarrer l’année !!! Le millet est une céréale peu connue dans les pays occidentaux, mais dont l’Afrique et l’Asie ont compris ses vertus et son utilité. Peu allergène et sans gluten, c’est un ingrédient de choix qui nous permet de diversifier nos
2014 est arrivée… Une nouvelle année, de nouvelles activités, de nouveaux projets que je suis ravie de partager avec vous. Le changement est la loi de l’univers : tout se transforme, tout évolue. Comme les saisons, la vie est un éternel recommencement. Cette nouvelle année m’offre l’opportunité de développer mon activité en Bretagne et plus précisément
