Archives par mot-clef : vitalité

L’ortie, notre amie pour la vie !

Le week-end dernier, la météo n’étant guère propice à passer le week-end en bord de mer, je me suis aventurée dans la forêt pour y faire mon marché de la semaine. Munie de sacs et de gants, nous sommes partis … Continuer la lecture

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Bonne fête Maman !

Voici le mois de mai avec ces ponts qui nous permettent de profiter d’agréables week-ends prolongés, avec ses fêtes multiples : fête du travail, fête de la victoire, fête de l’ascension, fête des mères. Avez-vous pensé à ce que vous allez … Continuer la lecture

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Sucré, salé, acidulé, un vrai délice pour cette salade vitalité !

Salade de riz aux noisettes et aux figues : sucré, salé, acidulé, un vrai délice pour cette salade vitalité ! Et oui, à l’approche des beaux jours, je teste de nouvelles recettes de salades pour accompagner mes différentes activités de plein … Continuer la lecture

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Les graines germées : santé et vitalité !

Cela faisait quelques temps déjà que je voulais partager avec vous les vertus des graines germées. Vous en avez très certainement déjà entendu parler, voir même déjà manger. Savez-vous que les graines germées sont des super aliments ? Ce sont de … Continuer la lecture

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Un tartare d’algues en un tour de main

En complément de mon article sur les algues, une petite recette rapide, saine et équilibrée qui viendra, je l’espère, titiller vos papilles 😉 Ingrédients : 4 C. à soupe d’algues en paillettes : laitue de mer 3 C. à soupe d’huile … Continuer la lecture

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Se détendre en 20 minutes avec le massage AMMA assis

Le terme AMMA signifie « calmer par le toucher ». Ancêtre du shiatsu, le AMMA assis est un art traditionnel japonais d’acupression. Apparu au Japon il y a environ 1300 ans, le massage AMMA assis est un «  kata » pratiqué sur une table, qui … Continuer la lecture

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Le massage thaïlandais

Extrêmement complet, je vous invite à découvrir le massage thaïlandais. Ce massage est un pur moment de bonheur, offrant un concentré de vitalité et de relaxation. Parmi les différents types de massage qui existent, le massage thaïlandais est le plus … Continuer la lecture

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Bonne année 2013 !

Santé préservée, vitalité boostée, hygiène de vie, harmonie du corps et de l’esprit… Que cette nouvelle année 2013 vous apaise et vous permette de réaliser tous vos projets… même les plus fous ! Vous avez peut-être, cette année encore, établi avec … Continuer la lecture

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