Massage AMMA Assis

Détendez-vous en 20 minutes !

Ancêtre du shiatsu, le AMMA assis est un art traditionnel japonais d’acupression, le massage AMMA assis est un «  kata » pratiqué sur une table, qui permet de stimuler l’ensemble du corps. Il s’agit d’un enchaînement précis et technique composé de pressions, d’étirements, de percussions et de balayages qui visent à soulager les tensions et à détendre le dos, les épaules, les bras, les mains, la tête et la nuque.

Les bienfaits :

  • soulager les tensions musculaires,
  • apaiser le système nerveux,
  • favoriser le lâcher prise et l’élimination des toxines,
  • stimuler la circulation sanguine,
  • améliorer le relationnel sur le lieu de travail (cf. : étude réalisée par l’AGSE sur la promotion du bien-être au travail),
  • favoriser l’attention et la concentration,
  • augmenter la productivité, la compétitivité, la rentabilité,
  • augmenter la valorisation par rapport à l’entreprise (sentiment d’appartenance renforcé)

Ce massage permet de mieux gérer son stress et de regagner toute son énergie et sa créativité. Il procure à la fois une profonde détente corporelle et une dynamisation de la personne

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